FacebookTwitterВконтакте
Вхід / Реєстрація

Кулінарні новини

 
&nbps;

Кулінарні новини

Повернутися до усіх новин
 

Нові дані про норми вживання води

19 червня 2012

Нові дані про норми вживання води

Існує думка, що для збереження здоров'я людині потрібно випивати 1,5-2 літра води на добу. При цьому соки, супи, чай не приймаються до уваги. Дослідження Сперо Тіндос, спеціаліста по здоровому харчуванню з США, показало, що ці дані застаріли. Людині дійсно необхідно 1,5-2 літри рідини на добу, але це може бути рідина, що міститься в овочах і фруктах, несолодкий чай і кава. Спиртні і цукровмісні напої як і раніше не можуть вважатися корисними, оскільки не виконують функцій води в організмі.